腰が・・・
まさかの、【ギックリ腰】になっちゃいました。
昨週末、青梅マラソンに出場の予定でしたが、大雪で中止になりました。
相当練習を積んできたのに残念でした。
その日は、子供達と遊ぼうと決め込み、部屋で彼らとハシャイでいたのですが、
長男を抱きかかえた時に【ギクっ】とやってしまいました。
青梅マラソンに出ていた方が、よっぽど体に負担が少なかったのかな~~なんて思っています。
この3連休も安静にして治療に努めています。
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