勤務時間中の過ごし方については、以下の通りです。
○ 自分のノウハウに繋がる仕事をする。
どうせなら、会社の仕事をやりつつも、自分自身のノウハウにもなり、相乗効果を生み出すものが理想ではないでしょうか。
自分で全ての仕事を選べるわけではありませんが、自分自身、その方面のノウハウを蓄え、詳しくなったり、希望を出すことによって、ある程度、仕事は選べるものだと思います。
私の場合には、管理協力部門畑を歩いてきたこともあり、なるべく、管理業務全般のノウハウを身に付けるように努めてきました。
監査部門において、システム監査班が創設され、メンバーが公募された時も、自ら、応募しました。
又、情報通信システムサービス業関係の関係会社に出向になった際も、管理部門（総務・経理課）を希望し、かなえられました。
○ 体のメンテナンスを大切に
健康あっての物種故、体のメンテナンスには、注意した方が良いでしょう。
悪いところは直し、弱い所は、定期的に、メンテナンスチェックすることです。
健康であっても、定期健康診断（１年に１回）は、怠らないようにすることです。
私の場合には、定期検査として、歯科（１ヶ月に一回）、区健康診断・人間ドック（各１年に１回）に、行っています。
健康管理にしても、業務に起因するものが多く、業務にとっても大事なことですし、勤務時間中、会社施設の診療所や、近所に行ったり、どうせ余ってしまう有給休暇中に行けば良いでしょう。
（病欠にすると、×が付き易いです。）
休日に行くと、非常に混んでおり、時間の無駄になり易いのです。